週に一度の晩酌タイム♪
ども＾＾ むろさん です。
会社が休みの前夜は晩酌タイム。
嫁と子供が寝たあとにマイグラスに冷凍庫でキンキンに冷やしたビールを注いで一気に飲み干す！
最高っす。 ５００ｍｌも飲めば十分ほろ酔いになります＾＾
２０代の頃はジョッキで１０杯以上飲んでもヘッチャラだったのになぁ。いまではとても安上がり（効率的な）お酒が飲めてます（笑）
このあとはダラダラと少し夜ふかしをしながら、テレビをみたりネットしたりでノンビリ過ごすのが、いまイチバンの至福のときです。
あ。そうそう。
このマイグラスね♪ ５年前に小樽のガラス館で５０００円でかったお気に入りのグラスなのです。 飲み口の銀色になっているところはプラチナなんです。 もう傷だらけだけども、ささやかな贅沢ができるアイテムなのです＾＾
子供と過ごす時間は何よりも大切でかけがえのないものだけども、こういう１人の時間も大切よね＾＾
あぁ・・・
タバコ吸いたくなってきた・・・ ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ
ども＾＾ むろさん です。
禁煙宣言をしてから１０日目になりました。
薬を飲みながら、７日間は普通にタバコを吸って良いとのことで、普通に吸ってたけども・・・
いよいよ８日目からタバコを吸うのをやめることになったのですが・・・
無理！！！ ＿|￣|○
やっぱり会社でのストレスに耐え切れず吸ってしまいました・・・
おいおい。ってことは、１日も禁煙してないってことだろ？
えぇ。そうです（涙）
言い訳になりますけどね・・・ 休日は一本も吸わなくても大丈夫なんですよ。家にいるときは吸わなくても問題ないのに、会社にいくとダメなのよ；；
今までの喫煙タイミングを自己分析してみると
①寝起きの一服 ②食後の一服 ③暇なときの一服 ④緊張した時の一服 ⑤焦った時の一服
⑥酒飲んだときの一服 ⑦達成＆満足感を得た時の一服 ⑧気まずい空気を感じたときの一服
こんな感じ。 そこで、吸わなくて良いだろうというタイミングは極力やめるように努力しています。
①②③は既にやめれました。⑦もやめれそう。 でも他のタイミングは仕事中に必ずでてくるのでまだやめれない・・
たしかに服薬すると、タバコを吸っても美味しいと感じなくなりました。
緊張とか焦りなどのストレスがかかると不味くても吸ってしまいます。
ニコチン中毒からくる要素は大きいと思うけども、私の場合は習慣による要素のほうが大きいと思う。
体や心がある一定の状態になるとタバコを吸うという関連付けが何年にもわたって染み付いてしまっているので、そうかんたんには引き剥がすことはできないのではないかと勝手に自己分析してます。
とりあえず、禁煙宣言してからタバコを吸う本数は半分に減りましたが、禁煙になってません。
あぁ・・・１４日目で再度病院に行ったときに、医者からなんて言われるのか・・・
「あんた。やる気あんの？」と怒られるのか「本数減ったのなら上出来じゃないの？」と言われるのか・・・
ドキドキするなぁ
そんなこんなで、脈略もなく一本サクラの写真を貼って、今日は寝ます＾＾
ども＾＾ むろさん です。
室蘭の桜シーズンはそろそろ後半戦といったところでしょうか。
今日はとても天気が良くって、尚且つ仕事のやる気が極限的に低下してしまったので、定時になったらスパっと会社をでて気分転換してきました。
行き先は、以前から気になっていた母恋富士下の塩竈桜です！
母恋富士下の桜並木はほぼ終了気味ですが、遅咲きの桜がいい感じに咲いていました。
お目当ての塩竈桜は・・・
バッチリ満開状態！
正面から見てもう１枚
ググッと近づいてもう１枚♪
満開のようですけど、花びらが垂れているので、これから散り始めるのかなぁ
塩竈桜の根元にある説明書きです。
塩竈桜の向かい側に、濃いピンク色の桜（八重桜？）が競うように満開状態でした。
美しい桜をみて、気分がスッキリしました♪
さてと、明日からまたお仕事がんばろうっと！
そういえば、鷲別川沿いの桜とか白鳥台の公園の桜って、どうなってるんだろうね？
毎年５月の下旬が見頃だったと思うけど、もうそろそろ見頃になるのかな？